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Description

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

Type de cours : cours collectif.

Durée Type d'exercices Calories

45
minutes

Vélo indoor
Intensité moyenne
à forte

Brûle en moyenne
675
calories

Bénéfices de ce cours :