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Pose de yogaCours de yoga Ashtanga avec Chloé

Deux cours de yoga Ashtanga par semaine, le mercredi à 12h15 et le samedi à 13h30

6€ pour les adhérents Miami Fit, 10€ pour les non adhérents

Qu'est-ce que le Ashtanga Vinyasa Yoga

  • ashtanga, "à huit membres" de ashtau, "huit", et anga, "membres".
  • vinyasa: "synchronisation du mouvement sur la respiration".
  • yoga: de la racine yuj, "union".

Pose de yogaEcoles de yoga physique et dynamique développée par Shrî K.Pattabhi Jois, qui a fortement contribué à l'expansion du yoga en général dans le monde. Cette école ne repose pas sur les principes de l'ashtānga-yoga exposés par Patañjali dans les Yoga-Sûtra. C'est pourquoi il ne faut pas confondre l'ashtānga-yoga de Patañjali auxquels se réfèrent toutes les formes de yoga et l'Ashtānga Vinyasa Yoga de Shrî K.Pattabhi Jois, objet du présent article qui est une des très nombreuses écoles de yoga.